Правила гигиены
26.06.2008 162392
Чем чистить зубы? Пастой? Нет, применяйте весь арсенал: пасту, антибактериальные ополаскиватели, зубную нить, противовоспалительные гели. Раз в полгода консультируйтесь у гигиениста. Чтобы сохранить свою зубную щетку следуйте этим советам:
- Тщательно дезинфицируйте зубную щетку. Поутру сначала промойте ее с мылом под горячей водой. После чистки зубов опять обработайте мылом.
- В поездке держите зубную щетку в футляре.
- Если вы имеете совмещенный санузел, зубную щетку надо хранить в стаканчике с раствором спирта.
- Тщательно мойте руки перед тем, как почистить зубы нитью.
- Для чистки зубов желательно использовать фильтрованную воду.
- После чистки зубов сполосните полость рта антибактериальным раствором.
- Не разрешайте другим людям, в том числе родным и близким, пользоваться вашей зубной щеткой. Храните ее отдельно от щеток других членов семьи.